audiO·
práctica
POLARIDAD FEMENINA
Un audio para volver a tu esencia, relajar el cuerpo y entrenar la receptividad: soltar la acción, soltar el control…
y permitirte recibir lo que te mereces
· Para cuando estás en modo hacer, dirigir, sostener y necesitas volver a ti
· Te ayuda a relajar el cuerpo y abrirte a recibir lo que mereces
· Una experiencia guiada para sentirte segura, suave y poderosa en tu esencia
· Ideal para repetir 3 días seguidos y notar cambios en tu energía
Gratis
Te lo envío por email al instante. para que puedas volver a escuchar y leer cuando quieras.
20-21-22-23-24 de Noviembre 2025 On line
Recibirás:
· Un Audio de 12 minutos con una Visualización para entrar en tu polaridad femenina
· Un PDF de apoyo para repetir la práctica y anotar lo que cambia en ti
*Recomendación de uso 3 días seguidos
Apúntate para recibirlos.
¡Nos vemos dentro!
Ali
¿Para quién es esta práctica?
Esta práctica es para ti si en algún momento sientes que…
· te cuesta soltar la acción y descansar en tu receptividad
· estás mentalmente saturada y quieres volver al cuerpo
· quieres sentirte más femenina, conectada, vital
· necesitas un espacio seguro para regenerarte y recordarte quién eres
Lo que vas a experimentar
Te voy a guiar a un estado profundo de calma y receptividad.
Empezamos con respiración consciente y una relajación progresiva del cuerpo, y entramos en una visualización cálida y envolvente: como si tu sistema pudiera soltarse por fin, como una flor que se abre suavemente… sostenida, nutrida y segura.
Es un entrenamiento para volver a tu centro:
menos exigencia, más presencia.
menos control, más magnetismo.
Qué incluye tu regalo
· Audio guiado: Práctica de Polaridad (12 minutos)
· PDF de apoyo (muy simple) para repetir la práctica y anotar lo que cambia en ti
+ recomendación de uso 3 días seguidos
Cómo usarla (importante)
· Busca un lugar tranquilo donde puedas estar a solas
· Ideal: tumbada en el sofá, cama o incluso una bañera de agua caliente
· No la hagas conduciendo, cocinando o haciendo cosas
· Ponte cómoda, cierra los ojos si lo sientes, y deja que el cuerpo marque el ritmo
Este es un momento para regalarte.
Soy Ali Ruggeri
Mentora y terapeuta sistémica especializada en Relaciones y Liderazgo en femenino
Acompaño a mujeres a transformar su manera de relacionarse consigo mismas y con los demás, integrando autoestima, comunicación consciente, orden sistémico, polaridad e intimidad. Mi misión es ayudarte a volver a tu esencia: suave, viva, coherente.
